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[問題]單跳練法? |
| 房東：新手 發表時間：2007-11-23 |
請問單跳要如何去練他? 快又扎實? 謝謝各位大大 |
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| 1 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-11-23 |
快又扎實~~~就是先去搜尋打 單跳 就很快了 |
| 2 樓住戶：B-boy小呆 發表時間：2007-11-23 |
快又札實 沒吧= = 都是一直練一直練才能練起來的 一開始練可以先抓的東西練 腰要ㄍ一ㄥ住 不能掉下來 |
| 3 樓住戶：屁仔 發表時間：2007-11-24 |
我也是單跳有個疑問,我現在可以單手靠牆倒立,而且手不會很吃力 假如說我要練,是要先把單手倒立練穩嗎? 還是直接練抓東西,一上去就一直狂跳?? 哪種比較好呢?比較有效率呢? |
| 4 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-11-24 |
眼睛 看手的虎口 |
| 5 樓住戶：飛彈廢物 發表時間：2007-11-24 |
那你回家睡覺就好了ㄚ 幹嘛還練地板?你適合吹喇叭吧! 喇叭王飛彈ㄅ |
| 6 樓住戶：屁仔 發表時間：2007-11-25 |
都沒有人知道我的問題阿? |
| 7 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-11-25 |
抓東西是會比較好練 但是那ㄍ方法也只是讓你知道腳怎麼踹 並不能幫助你找到平衡 |
| 8 樓住戶：房客 發表時間：2007-11-25 |
先練會接舞在尬拉不然你會死ㄉ很慘喔.....最檢ㄉ你先學牌腿吧... |
| 9 樓住戶：呆小傑 發表時間：2007-11-25 |
單跳不用會單手道立 只要手能撐住身體 跟長練就會了 單跳要鎖腰 腰要縮!! 縮彈縮彈 用大腿不適用小腿 |
| 10 樓住戶：噢 發表時間：2007-11-25 |
不好意思 請問怎抹發文 = = |
| 11 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-11-25 |
在很多文章ㄉ那ㄍ頁面 上面有ㄍ 我要貼貼 點下去就好ㄌ |
| 12 樓住戶：南崁玥伊 發表時間：2007-11-25 |
單跳阿∼其實很簡單..... 到立時不會絕ㄉ吃力....基本上就可以練單跳..... 我門一般再到立十...因為腳要往上踢但又不能伸直....盡量讓腳ㄉ灣度保持在彎曲.... 腳不要真ㄉ往上踢= = .....只要輕輕的往上點....手要撐直.....保持腰不要掉下來... 基本上是可以跳ㄉ起來ㄉ.... 不過....要快....又要穩....就要慢慢練起來.... 我不知道我說ㄉ對不對....但我練是這樣練ㄉ 希望能有幫助 |
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